השחייה היא פעילות אירובית המשלבת הפעלה וחיזוק של קבוצות שרירים רבות, ובניגוד לפעילויות גופנית אחרות דוגמת ריצה או רכיבה על אופניים, לא מופעל במהלכה עומס על המפרקים. שחייה היא פעילות מומלצת למבוגרים.
בסיום קורס אנו ממליצים על חוג שחייה על מנת לשפר את הסגנון אותו למד ילדכם, לשמר ולתרגל את אותו סגנון

שיפור סגנון חזה
בחוג יתרגל ילדכם את תנועות השחייה, במקביל ילמד את סגנון הגב הקלאסי על מנת לבסס את תחושת הנוחות במים בכל תנוחה ומצב גופני.

שיפור סגנון חתירה
בחוג יתרגל ילדכם את תנועות השחייה, במקביל ילמד את סגנון גב חתירה על מנת לבסס את תחושת הנוחות במים בכל תנוחה ומצב גופני.

החוגים מתקיימים אחת לשבוע שיעור של 45 דקות, קבוצה קטנה של עד 4 ילדים
החוג ביום ושעה קבועים, ניתן להשלים שיעורים בימים נוספים בהם מתקיים החוג, ההשלמה תתקיים בקבוצה אחרת ולא בקבוצה איתה מתאמן ילדכם אחת לשבוע.